谈谈学习“无瞋心所”的体会 
传  祺

        在学习《大乘五蕰论》过程中学习到“善心所十一”中的“无瞋心所”时，感触颇深。书中原文：“云何无瞋，谓瞋的对治；以慈为性，谓于众生不损害义。”不去恼害、损害乃至杀害，这是慈。嗔心的破坏性很大，很多恶业都是由嗔心造成的。日常生活中的瞋与无瞋往往影响一个人迥异的业因果报，因此，我们应做到:

        一、遇到不顺心时，学会不生气，做到无瞋。因为我们是凡夫，在日常生活中会遇到很多很多不顺心或烦恼事，这时就要让自己的心静下来，反复思惟瞋会带来不善的业果，这样就会警惕自己要慎重与妥善去调整好烦恼，既不不要让自己烦恼持续或加重，又不要让自己的烦恼扩大，波及到别人伤害到他人。这样就加重了自己的罪业了！特别的情况是这样的：自己遇到烦恼的事情了，想找人倾诉一下，可是对方自己也陷在烦恼，或在病苦中已经很难受，你还去发嗔心，这不就让人加重了病苦吗？《佛遗教经》也说：“……所以者何?嗔恚之害，则破诸善法，坏好名闻，今世后世，人不喜见。当知嗔心，甚于猛火;常当防护，勿令得入。劫功德贼，无过嗔恚。……”看看，嗔心的危害如此的严重，怎么能不谨慎呢？！

        二、增强无瞋心所力量，提升自身的心里素质。学习了“无瞋心所″后，同时也要了解无瞋的特质，慢慢熏习它，也能增长自己的的慈悲心，它具有调伏瞋害和热恼的作用。无瞋的人往往充满着慈悲、祥和与喜悦，让我们无瞋的心所变得很强，变得有力量。这对于我们在生活、工作、学习，或与人相处中，都会有很大的帮助。

        最后，愿菩提学员们在新的一年里，在师父上人的带领下，学佛精进，心怀慈悲，积极护持东峰寺道场，向菩提大道迈进新的一步。